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皇冠体育余额 下了一道猛料,专治宝宝没胃口

发布时间: 2020-01-11 19:44:55来源:互联网 

皇冠体育余额 下了一道猛料,专治宝宝没胃口

皇冠体育余额,其实每个宝宝都会有一些他不太喜欢吃的东西,我的解决办法就是改变它原有的形态,并且让味道再丰富一点。

土豆捣成泥,包上芝士,蘸上番茄酱,香香、软软、糯糯、酸酸、甜甜,咬一下满口都是溢出来的芝士,宝宝怎会不爱,专治宝宝没有胃口!

土豆含有丰富的膳食纤维,能促进宝宝胃肠蠕动,促进消化,预防便秘。

中间夹了一层芝士,含有大量的钙、磷、镁等重要矿物质,帮助宝宝成长发育,而且这道辅食既可以当加餐又可以当主食,不管是味道还是营养都堪称完美!

参考月龄:12个月以上

食材准备: 土豆50g、芝士20g

烹饪时间:25分钟

难度分析:初级

1. 土豆洗净削皮,切小块。

2. 上锅大火蒸15分钟至熟透。

筷子可以轻松扎透土豆,就说明已经熟透了。如果你切的块比较大,可以多蒸一会儿。

3. 倒入大碗中,捣成泥。

4. 取少量放于掌心,揉成球,压扁 。

如果你用的土豆水分比较少,干得掉喳喳,揉不成球,可以稍稍加一点点牛奶。

5. 放入芝士。

芝士一定不要“贪心”放太多,否则你煎的时候可能会溢出来,在锅中就开始爆浆了,十分影响颜值和口感。

6. 慢慢向内收口。

一只手固定,另一手用虎口慢慢向内收口,把芝士完全包裹在土豆泥里面。

7. 轻轻压扁。

轻一点,再轻一点,不要把中间的芝士挤出来。

8. 不粘锅中刷一层油,放入土豆饼。

如果土豆饼表面不够平整,可以用铲子压一压,这样受热会更加的均匀。

9. 煎至两面金黄,出锅。

10. 出锅食用。

一个中等土豆大概能做6-8个,你可以一次多做点,放冰箱里冷冻储存。想吃的时候,拿出来解冻,再上锅煎,就可以了,方便又美味!

hi,我是辅食达人君君,平时喜欢给孩子做好吃的、营养的!

我给宝宝做过的辅食,都拍成了视频收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,微信公众号搜索“宝宝辅食达人”关注就可以查看到啦!

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